храна

Мъдростта на вегетарианската диета

Мъдростта на вегетарианската диета

Повечето хора чувстват, че ястие без месо е непълно, защото от незапомнени времена се е приемало като аксиома, че месото е най-силната храна. На всички останали продукти се е гледало просто като добавки към месото или месата в менюто. Каква…

Отнасяйте се като йога към храненето

Отнасяйте се като йога към храненето

Колко са хората, объркани от треската на живота, които търсят начин да възстановят равновесието си? Те се орбъщат към йога, зен, трансцедентална медитация или се учат да релаксират. Много добре, но според мен съществува едно много лесно и ефикасно средство…